يوغا الصحة العقلية

خبير: Just Plain Yoga

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

Free

ينضم

إضافة إلى التقويم
يشارك

5

حصةs
4

الجلسة المتبقيةs
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

صُممت هذه الدورة لجميع المستويات لدعم ذاتك بالكامل - جسدًا وعقلًا ومزاجًا. تتخلل كل جلسة لحظات من التأمل، وتساعدك على ربط ما يحدث على السجادة بحياتك اليومية، باستخدام أدوات اليوغا لتعزيز الصحة النفسية والتوازن العاطفي.

ستنتقل عبر تسلسلات تجمع بين تحية الشمس، والتزلج على الرمال، ووضعيات الجلوس - مما يبني القوة والمرونة والوعي الذاتي. توفر لك المواضيع الشهرية تركيزًا هادفًا، بينما يدعوك الإيقاع المتعمد إلى التناغم مع تجربتك على جميع المستويات: الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية.

يقدم هذه الدورة، بقيادة مدرب حاصل على ماجستير في علم النفس، كلاً من التأريض والبصيرة، مما يجعلها نقطة انطلاق قوية لأسبوعك.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}