🌟 未来の自分をデザインする：永続的な幸福へのポジティブ心理学的アプローチ

もし永続的な幸福が、単なる一時的な感情ではなく、科学、個人的な洞察、そして日々の意図に根ざした生き方だとしたらどうでしょう？

この心温まる力強いセッションでは、受賞歴のある国際的な講演者でありベストセラー作家でもあるアヴィタル・ミラーが、ポジティブ心理学（人が豊かになるために必要な科学）への意義深い入門を導きます。主観的幸福の定義を含むこの分野の主要概念を探求し、感情的な回復力、人生の満足度、そして長期的な充実感を高めるための実践的なツールを発見します。

また、「3つの可能な自己」についても学びます。それは、現在の自分、目指すべき姿、そして無意識のうちに陥ってしまうかもしれない恐怖に形作られた自分です。強力な視覚化と内省のプロセスを通して、あなたは明晰さを獲得し、内なる壁を特定し、より調和のとれた充実した未来への道を描き始めるでしょう。

このセッションでは、以下のことを学びます。
• ポジティブ心理学が永続的な幸福をどのように定義し、支えているかを学ぶ
• 最も輝かしく、満たされた自分へのビジョンを明確にする
• 恐れや制限によって形作られた内面のパターンを優しく解き明かす
• 科学的根拠に基づいた気分を高めるアクティビティに参加する
• 一時的な幸福感ではなく、永続的な幸福感への個人的な道筋を描き始める

より大きな意味を求める人、自己成長に熱心な人、あるいは自分の可能性と再び繋がりたい人など、このセッションは科学、スピリチュアリティ、そして実践的な知恵を融合させ、喜び、バランス、そして真の成功に満ちた人生を築くお手伝いをします。

アヴィタル・ミラーは、受賞歴のある著書『Healing Happens』と『Practice』、そして基調講演者、企業リーダーシップ・ファシリテーター、ヒーリングのブレークスルー専門家、そして世界的なダンサーとしての輝かしいキャリアを通して、Learn It Liveで1,600人以上の学習者と世界中の何千人もの人々にインスピレーションを与えてきました。本物であること、楽しいエネルギー、そして最先端の洞察力で知られるアヴィタルは、教えるすべてのクラスに科学とスピリチュアリティの融合をもたらします。