ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Η Καρδιά του Στοχασμού: Ένας Καθοδηγούμενος Διαλογισμός για την Ευγνωμοσύνη και τη Συμπόνια
Ειδικός:
Stephanie Lewis
Ξεκινά Ενεργό
{{ single_class.display_time }}
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
-
1Συνεδρία
-
1Υπόλοιπη συνεδρία
-
21Σύνολο εγγεγραμμένων μαθητών
-
EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Καθώς η χρονιά πλησιάζει στο τέλος της, αυτή η συνεδρία περιλαμβάνει έναν απαλό διαλογισμό που σας προσκαλεί να σταματήσετε, να αναλογιστείτε και να επανασυνδεθείτε με την καρδιά σας. Μαζί, θα εξερευνήσουμε την ευγνωμοσύνη για τις στιγμές που μας έχουν διαμορφώσει και θα καλλιεργήσουμε τη συμπόνια για τον εαυτό μας και τους άλλους.
Μέσω καθοδηγούμενης επίγνωσης και ήρεμης ηρεμίας, θα σας υποστηριχθεί να αφήσετε πίσω σας την αυτοκριτική και να ανοιχτείτε σε μια αίσθηση άνεσης, ζεστασιάς και σύνδεσης. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία διαλογισμού. Απλώς ελάτε όπως είστε και επιτρέψτε στον εαυτό σας το δώρο της παρουσίας.
Μέσω καθοδηγούμενης επίγνωσης και ήρεμης ηρεμίας, θα σας υποστηριχθεί να αφήσετε πίσω σας την αυτοκριτική και να ανοιχτείτε σε μια αίσθηση άνεσης, ζεστασιάς και σύνδεσης. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία διαλογισμού. Απλώς ελάτε όπως είστε και επιτρέψτε στον εαυτό σας το δώρο της παρουσίας.
Λεπτομέρειες προγράμματος
{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Stephanie Lewis
Stephanie Lewis
Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....
Μαθητές (21)
Προβολή όλωνAlso Included in Bundles (1)
Θέα
{{ one_class.rate }} 
Άλλες τάξεις από Stephanie Lewis ({{classes.count}})
Θέα
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Λήψη πόρων
- Επεξεργασία πακέτου
- Διαγραφή πακέτου
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Επεξεργασία τάξης
- Εγγραφείς μηνυμάτων
- Προβολή αναφοράς
- Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!