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エキスパート： Just Plain Yoga

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ゆっくりとした安定したフローのクラスで、スタミナ、回復力、そして全身の筋力を鍛えましょう。焦ることなく、チャレンジしながらもサポートしてくれるように設計されています。各セッションでは、呼吸と目的のある動きを融合させ、身体の中心に意識を集中させ、自分の力に自信を持てるようになります。
クロストレーニングや練習を深めるのに最適なこのクラスは、努力と気楽さを絶妙にバランスさせています。クラスを終える頃には、地に足が着いた力強い気持ちになり、エネルギーが満ち溢れ、残りの一日を明晰で落ち着いた気持ちで迎えられるでしょう。

プログラムの詳細

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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