뇌를 정리하세요

전문가: Stacy Besonen

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오늘날 사람들은 스트레스, 압박감, 그리고 번아웃을 느끼고 있습니다. 이 수업은 참가자들이 더욱 집중력을 기르고, 산만한 생각에서 벗어나며, 스트레스에 대처하는 회복탄력성에 대한 팁을 제공하도록 설계되었습니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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