MagnifEssence in Motion #11: Kisah Anda adalah Ubat Anda

Seperti yang anda mungkin sudah tahu, otak manusia disambungkan untuk cerita-bukan hanya sebagai hiburan, tetapi sebagai alat asas untuk penyembuhan dan pertumbuhan. Neurosains mendedahkan bahawa apabila kita merangka semula pengalaman yang menyakitkan menjadi naratif yang koheren, kita mengaktifkan korteks prefrontal, mengurangkan cengkaman emosi trauma dan menyepadukan kenangan yang berpecah-belah ke dalam kebijaksanaan. Kajian dalam pertumbuhan selepas trauma menunjukkan bahawa individu yang secara sedar terlibat dengan perjuangan mereka sering muncul dengan daya tahan, tujuan dan empati yang lebih besar. Tetapi ini bukan hanya mengenai katarsis peribadi; ia mengenai alkimia. Apabila kita menukarkan luka kita kepada cerita yang diceritakan dari tempat keaslian holistik, ia menjadi ubat yang mujarab—bukan sahaja untuk diri kita sendiri tetapi juga untuk orang lain yang dahagakan kebenaran mentah yang boleh dikaitkan.

Namun begitu ramai di antara kita teragak-agak. Kami takut perkongsian berlebihan, penyesuaian semula atau tindak balas daripada mereka yang masih terikat pada masa lalu kami. Tetapi bagaimana jika cerita anda yang paling terjaga-yang telah anda simpan kerana malu atau perlindungan diri-memegang kunci kepada penyembuhan anda yang paling mendalam? Dan bagaimana jika cerita itu boleh menjadi pemangkin untuk penyembuhan pada orang lain? Dalam dunia yang kebuluran akan ketulenan, kelemahan anda bukan liabiliti; ia adalah talian hayat.

Untuk episod MagnifEssence in Motion ini, rakan baik dan rakan sekerja saya, Jurulatih Komunikasi dan Kesejahteraan Emosi Gayle Nowak, menyertai saya semasa kami mengembara dari luka kepada kebijaksanaan dengan menggunakan kuasa transformatif penceritaan. Perbualan ini bukan tentang mengorek kesakitan untuk kasihan. Ini tentang menuntut semula naratif anda dengan agensi, kesenian dan kuasa strategik. Berikut ialah beberapa perkara yang kami rancang untuk bincangkan:

* Kebenaran Tersembunyi dalam Kesakitan Anda
* Catharsis vs Sumbangan
* Menavigasi Masalah "Orang Lain".
* Kesan Riak Kejujuran Radikal

Menjelang akhir sesi langsung ini, anda akan mendapat lebih daripada inspirasi—anda akan mempunyai pelan tindakan. Pergi dengan mengetahui cara menyusun cerita anda untuk impak maksimum, masa untuk berkongsinya (dan bila perlu menjeda), dan sebab suara anda lebih penting berbanding sebelum ini. Sama ada anda seorang pemula yang teragak-agak atau penceramah berpengalaman yang bersedia untuk pergi lebih mendalam, ini adalah jemputan anda untuk mengubah parut menjadi teks suci—dan melangkah ke sorotan yang telah disediakan oleh cerita anda.

Mengenai Gayle Nowak
-----------------
Gayle Nowak ialah Jurulatih Komunikasi dan Kesejahteraan Emosi untuk jurulatih dan penyembuh yang diterajui Roh bersedia untuk berhenti bersembunyi dan mula memimpin dengan kebenaran tentang siapa mereka.

Sebagai pengasas The Story Stylist dan pencipta Sage Sensation™ Retreats, Gayle memegang ruang suci untuk pemimpin transformasi untuk menuntut semula suara mereka, mendedahkan kisah peribadi mereka dan mengekspresikan diri mereka dengan cara yang berkuasa, berpusatkan hati — tanpa mengkhianati nilai atau perhubungan mereka.

Apa yang menjadikan kerja Gayle berbeza ialah gabungan penyembuhan emosi, penjajaran bertenaga dan pemasaran yang penuh perasaan. Selepas memungkiri ikrar berdiam diri yang dibuatnya sebagai seorang kanak-kanak, dia kini membantu orang lain mengubah kebenaran mereka yang paling terdedah kepada alat terhebat mereka untuk sambungan, perkhidmatan dan keterlihatan. Pelanggannya pergi dengan perasaan lebih ringan, lebih berani dan lebih berlabuh dalam mesej mereka, kerana ia bukan hanya tentang dilihat; ia tentang dilihat sebagai diri anda sepenuhnya.

Ketahui lebih lanjut: https://GayleNowak.com