ஆரோக்கியமான எல்லைகள் தொடர்

உங்கள் உள் உள்ளுணர்வு உங்களுக்கு வித்தியாசமான ஒன்றைச் சொல்லும்போது, ​​வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா? எப்போது ஆம் என்று சொல்வது & எப்போது இல்லை என்று சொல்வது என்பது உட்பட எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நமது சொந்தத் தேவைகளைத் தெரிவிக்க வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்வோம், அதே நேரத்தில் ஒரு எல்லையையும் அமைப்போம்.