MagnifEssence in Motion #11: Câu chuyện của bạn là liều thuốc của bạn

Như bạn có thể đã biết, não bộ con người được kết nối với những câu chuyện—không chỉ để giải trí mà còn là công cụ cơ bản để chữa lành và phát triển. Khoa học thần kinh cho thấy khi chúng ta sắp xếp lại những trải nghiệm đau đớn thành những câu chuyện mạch lạc, chúng ta sẽ kích hoạt vỏ não trước trán, làm giảm sự kìm kẹp về mặt cảm xúc của chấn thương và tích hợp những ký ức rời rạc vào trí tuệ. Các nghiên cứu về sự phát triển sau chấn thương cho thấy những cá nhân tham gia một cách có ý thức vào những cuộc đấu tranh của họ thường trở nên kiên cường, có mục đích và đồng cảm hơn. Nhưng đây không chỉ là sự thanh lọc cá nhân; mà còn là về thuật giả kim. Khi chúng ta biến những vết thương của mình thành những câu chuyện được kể từ một nơi có tính xác thực toàn diện, chúng sẽ trở thành liều thuốc mạnh mẽ—không chỉ cho bản thân chúng ta mà còn cho những người khác đang khao khát sự thật thô sơ, dễ hiểu.

Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta do dự. Chúng ta sợ bị chia sẻ quá mức, bị chấn thương trở lại hoặc bị phản ứng dữ dội từ những người vẫn còn vướng mắc trong quá khứ của chúng ta. Nhưng nếu câu chuyện được bạn bảo vệ nhất—câu chuyện mà bạn đã giấu kín vì xấu hổ hoặc tự bảo vệ—lại nắm giữ chìa khóa cho quá trình chữa lành sâu sắc nhất của bạn thì sao? Và nếu câu chuyện đó có thể là chất xúc tác để chữa lành cho người khác thì sao? Trong một thế giới đang khao khát sự chân thực, sự dễ bị tổn thương của bạn không phải là một gánh nặng; mà là một phao cứu sinh.

Trong tập MagnifEssence in Motion này, người bạn tốt và đồng nghiệp của tôi, Huấn luyện viên về Giao tiếp và Sức khỏe Cảm xúc Gayle Nowak, đã cùng tôi đi từ vết thương đến trí tuệ bằng cách khơi dậy sức mạnh biến đổi của việc kể chuyện. Cuộc trò chuyện này không phải là khơi lại nỗi đau để thương hại. Mà là về việc lấy lại câu chuyện của bạn bằng sự chủ động, nghệ thuật và sức mạnh chiến lược. Sau đây là một số nội dung chúng tôi dự định thảo luận:

* Sự thật ẩn giấu trong nỗi đau của bạn
* Sự thanh lọc so với sự đóng góp
* Điều hướng vấn đề "Người khác"
* Hiệu ứng lan tỏa của sự trung thực triệt để

Vào cuối buổi trực tiếp này, bạn sẽ có nhiều hơn cả cảm hứng—bạn sẽ có một bản thiết kế. Hãy rời đi và biết cách xây dựng câu chuyện của mình để có tác động tối đa, khi nào nên chia sẻ (và khi nào nên dừng lại) và tại sao tiếng nói của bạn lại quan trọng hơn bao giờ hết. Cho dù bạn là người mới bắt đầu còn do dự hay là một diễn giả dày dạn kinh nghiệm, sẵn sàng đi sâu hơn, đây chính là lời mời gọi bạn biến những vết sẹo thành văn bản thiêng liêng—và bước vào ánh đèn sân khấu mà câu chuyện của bạn đã chuẩn bị cho bạn.

Về Gayle Nowak
-----------------
Gayle Nowak là Huấn luyện viên về Giao tiếp và Sức khỏe Cảm xúc dành cho các huấn luyện viên và người chữa bệnh được Thần linh dẫn dắt, sẵn sàng ngừng ẩn mình và bắt đầu dẫn dắt bằng sự thật về con người họ.

Là người sáng lập The Story Stylist và là người sáng tạo ra Sage Sensation™ Retreats, Gayle nắm giữ không gian thiêng liêng để các nhà lãnh đạo chuyển đổi lấy lại tiếng nói của mình, tiết lộ câu chuyện cá nhân và thể hiện bản thân theo những cách mạnh mẽ, hướng đến trái tim — mà không phản bội các giá trị hoặc mối quan hệ của họ.

Điều làm nên sự khác biệt trong công việc của Gayle chính là sự kết hợp giữa chữa lành cảm xúc, sự liên kết năng lượng và tiếp thị tâm hồn. Sau khi phá vỡ lời thề im lặng của chính mình khi còn nhỏ, giờ đây cô ấy giúp những người khác biến những sự thật dễ bị tổn thương nhất của họ thành công cụ tuyệt vời nhất để kết nối, phục vụ và thể hiện. Khách hàng của cô ấy cảm thấy nhẹ nhõm hơn, táo bạo hơn và neo giữ hơn trong thông điệp của họ, bởi vì mục đích không chỉ là được nhìn thấy; đó là về việc được nhìn nhận như chính con người bạn.

Tìm hiểu thêm: https://GayleNowak.com