Flux de force

Développez votre endurance, votre résilience et la force de tout votre corps grâce à ce cours au rythme lent et régulier, conçu pour vous stimuler et vous soutenir, sans précipitation. Chaque séance allie respiration et mouvements ciblés, vous aidant à vous sentir centré dans votre corps et confiant en votre force.
Idéal pour le cross-training ou pour approfondir votre pratique, ce cours offre un équilibre judicieux entre effort et aisance. Attendez-vous à en ressortir ancré, puissant et pleinement rechargé, prêt à affronter le reste de votre journée avec clarté et calme.